TRE ® es una técnica revolucionaria, creada por el Dr. David Berceli , que utiliza 6 ejercicios  muy simples para liberar  la tensión, el estrés y los traumas contenidos en el cuerpo.

Estas tensiones  vienen de la vida cotidiana , de situaciones dificiles, de estrés agudo y prolongado, de trauma de desarrollo, de violencia social y domestica, y desastres naturales, entre otros.

Estos ejercicios van suavemente  tensando y estirando algunos grupos musculares, evocando un temblor involuntario llamado  “temblor muscular neurogenico”...