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© TRE Chile - 2019

T.R.E:  Tension & Trauma Releasing Exercises 

Ejercicios para la Liberación de la Tensión y el Trauma

TRE ® es una técnica revolucionaria, creada por el Dr. David Berceli , que utiliza 6 ejercicios  muy simples para liberar  la tensión, el estrés y los traumas contenidos en el cuerpo.

Estas tensiones  vienen de la vida cotidiana , de situaciones dificiles, de estrés agudo y prolongado, de trauma de desarrollo, de violencia social y domestica, y desastres naturales, entre otros.

Estos ejercicios van suavemente  tensando y estirando algunos grupos musculares, evocando un temblor involuntario llamado  “temblor muscular neurogenico”...

Beneficios de la técnica

¿Qué es TRE?

Facilitadores